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12/01
師走~☆彡
前にブログを更新してから、なんと3ヶ月も開いてしまいました。

今日から師走~!

早すぎる…


今日も明日も仕事が詰まってる…


手作りブログからはじまったのに、今やお疲れ様ブログになり、おやすみブログになろうとしています。


さて、この3ヶ月に、なにか変わったこと、と言えば、、、


とにかく、残業残業で、帰宅が早くて8時、週に2~3日は10時半という生活が続きました。


ある日、9時すぎの電車に乗ろうと、走っていると、ふくらはぎに異変が!

肉離れ?なんとか歩けるけど痛い~

肉離れは、直ぐに氷で15分冷やして15分空けてまた冷やす、が効果的だけど、電車なのでとにかく、缶コーヒーで冷し、途中の乗換駅のドラッグストアで、バンテリン購入し、塗布。

取り合えず帰ることができましたが、週末は安静…

でも、軽かったのか、月曜日には会社へ…


そして次の日曜日、テニスで再び肉離れ…(涙)


今度は長引きました。
それでもテーピング、湿布、サポーター、いろいろなことをして、なかなか完全にはならず、インターネットで、サプリが効くことがわかり、サプリを飲み続け、治りました。

サプリはすごかった。
よほど栄養が足りてなかったのか、スポンジみたいに吸収し、2週間で治り、運動会でもしっかり走りましたよ~。

ちょうど、肉離れする前は、すごい口内炎がひどく、疲れもたまっていたので、あらゆるものが欠乏していました。
その後、サプリがかなり気になり、いまでは、ビタミンやカルシウム、アミノ酸、Q10など、飲んでます。
でも3日間飲み忘れていて、疲れがとれない…


今日は早く帰れないし…


でも、頑張ります。
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